こんばんは

●今日のテーマは「パソコン病とは・・・？」です

—はじめにお知らせ———————————–
確定申告の準備は整いましたか？
税務知識を身につけるならコレ！
http://tinyurl.com/mdvc9wt

このタックスコンプリートは
元公認会計士で現在ネットビジネスプレイヤー
として大きな実績をあげている福島哲也さんが
ネットビジネスに関わる正しい確定申告と節税対策
について書かれたものです。

初心者にもとても分かりやすく解説しているので
ネットビジネスの税務について知っておきたい
方は是非読んでみてください。
—————————————————-

さて、本題です。

昨日書いた生活習慣病の記事多くの方から
コメント頂きました。

それだけ自分の健康に関心がある方が多いと分かり
安心しました。
なんだかんだで健康第一です！

僕は前職種の関係もあり

「健康的な生き方」

に関する知識はそれなりにあると思います。
そして、自分自身の生活でも実践しています。

ということで、しばらくはネットビジネスと健康
についてノウハウを公開していきます。

今日は・・・

「ふくらはぎ」についてです。

ふくらはぎは第２の心臓と言われていて
ふくらはぎを動かす事で体内の血液循環
が良くなるという効果があります。

僕らのように毎日座ってPCばかりやっていると
ふくらはぎを動かす機会が減り、これがデスクワーク
の人に突然死が多いと言われる原因だったりするようです。

なので、PCやりながら足踏みしたりふくらはぎの筋肉
を動かしたりと意識的にやってみてください。

僕は毎日やっています。
結構すっきりして気持ち良いですよ～

今日はここまで

あとがき

こんな動画見つけました。
http://goo.gl/lK3gUD

専門家がふくらはぎマッサージやパソコン病
対策について説明しています。

なんかぎこちない動画ですが、言っている事は
確かですね！

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました！

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